自古以来，冬虫夏草一直被作为我国中药宝库中的一宝，是我国传统的药、食两用之珍品，它以神奇的医疗保健作用与野人参、鹿茸合称为中国三大补品。在中国已有千年历史，超过70部古代医书将虫草推崇为“千年国药”、“药中之王”、“东方传奇珍宝”等等。但正是因为虫草的珍贵所以人们对它了解的很少，那么在服用冬虫夏草时我们应该避免一些什么样的错误从而来保证虫草在我们的身体里发挥最大的价值呢?

由于冬虫夏草的名贵和产地特殊，所以很多的人对冬虫夏草是“只闻其名未见其貌”啊。很多人认为冬虫夏草就是“冬天为虫，夏天为草”。这是完全错误的。市场上很多不法商贩就利用这一点欺骗消费者，从而谋取暴利。

冬虫夏草是中国名贵中药材，它是由肉座菌目麦角菌科虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫僵化，在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成(即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核(幼虫尸体)构成的复合体)，即为麦角菌科植物冬虫夏草菌的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆虫虫草蝙蝠蛾等的幼虫尸体的复合体，说到底是一种菌。所以以健康为重，建议广大消费者如果想买正宗的虫草应该选择那些诚信、可靠、有质量保证的公司去购买。

   冬虫夏草虽然为珍贵的并且功效显著的滋补佳品，但是也不是每一个人都适合服用它，并不是说它就可以包治百病，它同样不可以代替药物。冬虫夏草的不适宜人群：风湿性关节炎患者应减量服用，儿童，孕妇及哺乳期妇女、感冒发烧、脑出血人群不宜吃，有实火或邪胜者不宜用。